「你必須是最優秀的嗎?」 我的一個個案就是……

完美主義、控制慾是我們常見的人的特性，如果你的家人擁有這些特質，難怪你必須這樣要求自己。
但是你有沒有想過要當你自己?……難道你只想當別人嗎?只因為你想聽到別人對你說：「喂!你是最棒的。」

問題其實在於你不覺得自己真正受人重視……你無法信任自己。

從一開始的時候，你就不想要這些夢想，你只是要證明自己的價值。所以，你想要引人注目，需要被人關愛。但要找一個可以傾聽我們溫柔、堅持聲音的人似乎並不簡單，也許很難。於是我們不再傾聽自己內在的聲音……

聽聽你內在的聲音吧!它不會引領你到你想去的地方，但是它會帶你去應該去的地方。如果，你的心思不再為別人對你的看法所佔據………………


特派記者：josh心理醫