搭火車到中壢站，從後站出來後一路直走就可以到大溪了。然後走台7上羅浮。從大溪到羅浮之間沒甚麼陡坡，(可是因為太久沒騎車，體力不濟，還是覺得頗辛苦。)若是從關西方向騎過來，就比較累了。

走台7到三民有叉路，左側是台7乙，右線是北橫。正前方是三民國小與派出所。在這有不少餐廳，是個用餐的好地方。我選了圓環小吃店用餐，掌廚與在外場招呼客人的是兩位笑容可掬的小姐，親切的態度以及甜美的微笑，東西也很實在，無怪乎生意很好。

到了三民不妨走桃114 一訪蝙蝠洞與基國派老教堂。

走台7不要一路猛衝，到了百吉與羅浮，單車可以走舊百吉隧道與舊羅浮橋，沒有汽車爭道，不但安全，也清靜許多。沿途的路都是緩坡，唯一較陡的是到了羅浮以後，一直到羅馬公路的路口這一小段。

羅馬公路大抵都有遮蔭，是夏天的好路線，但是台7就沒有那麼和善了，經常要騎在太陽底下。今天出門時雲層很厚，還擔心會遇到下雨！結果到了中壢時出大太陽，還好東北季風冷冷的，不然可熱壞了。

走到馬武督，不久接台３線，若要搭火車則最好直行到竹北，甚至左轉台３到竹東也不錯，不要右轉台３回中壢。