謹以此文贈給天下所有優秀的男士們！也通過天下最優秀的女士分享給妳最關愛的

男人

第壹種：照看好肝臟

戒酒可以把危險降低85%，多吃蔬菜可以把危險降低36%。

第二種：繞開肺癌

堅果富含元素硒，它可是癌癥的克星。那麽吃多少才能擁有壹個超人般的肺呢？只需要壹天三顆堅果。

不再吸煙。我們不得不再次苦口婆心地勸誡：妳的口氣聞起來如此之差以至於連狗都厭惡地退避三舍，80%的肺癌都是吸煙所致。

第三種：保衛前列腺

曬曬太陽可以把危險降低50%。每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低壹半。陽光能夠幫助皮膚制造維生素D，而維生素D可以在血液中合成抑制疾病的物質。當然，曬太陽的時候別忘了擦防曬油。

多吃豆芽菜可以把危險降低24%。根據美國的研究，豆芽菜對於抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣體，壯陽藥它可以防止煙霧和空氣中的其他汙染物引發肺癌。

第四種：清潔妳的腎

保持濕潤可以把危險降低80%。根據英國腎臟研究中心的研究，如果妳每天至少喝兩公升的水，那麽妳得腎病的幾率就會降低80%。

加點蜂蜜可以把危險降低18%。蜂蜜，加三大湯匙蜂蜜在妳的早餐面包上，妳就能獲得和體育專用飲料壹樣多的能量，但妳的花費卻小得多。

蜂蜜不僅可以抵制心臟病，還可以把血液中的糖分降低6%，壯陽藥推薦防止腎的主要殺手糖尿病。

第五種：關照結腸

徒步可以把危險降低28%。徒步，根據美國人體營養研究中心的研究，每天進行壹定

時間

的有氧運動，尤其是慢跑，可以防止食物在身體裏逗留過長的時間。午餐在結腸裏閑逛的時間越短，它轉化成壹些不良物質乃至癌細胞的機會就越小。加入人行道徒步者或萬米長跑者的行列吧!良好的消化會讓妳的呼吸更加輕松順暢，體形也變得更加完美。

第六種：拒絕中風

來杯橙汁可以把危險降低28%。喝果汁，芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞，原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外，菠菜中含有大量葉酸，也可以把妳中風的機會減少1/3。

多走路可以把危險降低50%。壯陽藥效果可以把危險降低50%。壹天內步行30到60分鐘，如果每周能堅持5天的話，可以把妳中風的危險減少到壹半。舍棄捷徑，重新選擇壹條回家的線路吧，多走少中風。

這個壹定要放到妳的

朋友

圈裏，大家都會感激妳的！

1、吃芋頭相當於註射免疫球蛋白，增強人體的免疫功能。

2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液長生，抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質、延緩衰老之功效。

3、揉眼：自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。

4、常喝酸奶：酸奶的營養價值極高。壯陽藥副作用

5、綠茶——抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。

6、要多吃五谷雜糧——玉米、蕎麥、燕麥、小米（有安神促進睡眠的作用！）

7、土豆——恐怕妳我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

8、西紅柿——抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！

9、黑木耳——治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！能凈化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。

10、長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快幹癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。

11、艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裏，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

12、體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。口服壯陽藥喝上壹陣子薏米紅豆湯之後，再喝小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。

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