2008-08-29 23:05:49小螃蟹
2008/08/01~08/29
2008/08/01~08/29
08/01~08/08
持續的早晨早起出門運動 每周最少三次 每次最少半小時
08/09~08/16
9號開始外出工作 當然目前還無法搬重物
曾試提重物 當天換下的紗布卻有血漬 所以小心為妙
運動仍舊持續著
08/17~08/29
早晨５、６點起床 出門運動 ７點半前買著早餐回來
沖個冷水澡 換紗布 吃早餐 ８點出門工作
下午提前回來沖洗 更換紗布
每天工作回來沖洗過後 ｋ電影 最少一部
雖說這幾天仍有些為的出血問題 但我相信會越來越好
也期望早晨運動能持績下去 加油！
2008/08/29 pm 22:25
08/01~08/08
持續的早晨早起出門運動 每周最少三次 每次最少半小時
08/09~08/16
9號開始外出工作 當然目前還無法搬重物
曾試提重物 當天換下的紗布卻有血漬 所以小心為妙
運動仍舊持續著
08/17~08/29
早晨５、６點起床 出門運動 ７點半前買著早餐回來
沖個冷水澡 換紗布 吃早餐 ８點出門工作
下午提前回來沖洗 更換紗布
每天工作回來沖洗過後 ｋ電影 最少一部
雖說這幾天仍有些為的出血問題 但我相信會越來越好
也期望早晨運動能持績下去 加油！
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