據統計，全台灣有超過35萬人罹患青光眼，而且很多人還不自己，如果不馬上治療，恐怕有失明危險，更糟的是，現代人喜歡盯著手機、盯著電腦螢幕，所以比起10年前，年輕患者的比例更增加2成，和歐美比起來，青光眼失明的比例是10%，但在亞洲卻高達25%，飲食方面除了避免高油高脂，提醒您「睡姿」也得小心。

趴睡或趴著做SPA，起來後竟然有一隻眼睛看不見，別覺得不可能，這是臨床真實案例，而且患者是名不到40歲的女性，全是因為中央網膜動脈阻塞，急性青光眼發作，還好趕緊治療沒有失明。

根據統計，台灣青光眼患者，目前大約有35至45萬人，尤其現代人太依賴3C產品，年輕患者比10年前增加20%，青光眼是眼壓力持續升高的一種眼病，因此造成視功能下降，視野縮小，所以一開始幾乎沒有任何症狀，平常不易發現，一旦確診就必需終身用藥，否則會導致視神經、缺損失明，如果有家族病史的更該小心。

眼科醫師呂大文：「如果直系血親有青光眼的話，我們得到青光眼機會大概就比別人多了7到13倍，我們最小罹患的也有，最近開刀的病人，也有2天就開刀。」

醫師建議，成年人每年最好做一次檢查，而平常得小心，不要讓眼壓升高，儘量少趴睡、少側睡，可以的話仰睡，枕頭稍高一點也沒關係；飲食避免高油、高脂，多吃富含抗氧化的蔬果，像是玉米、藍莓、花椰菜、南瓜，由於青光眼發生的原因到現在醫學都還無法查出，預防更加重於治療。

我被列入青光眼的追查名單中 一年回去一次

沒想到有自豪的 側睡竟然不可以~   要改成仰睡 天啊原來我又是趕流行。 現代人得此病者眾，但我只是列入高風險的追查者中，當時是陪弟弟的飛蚊症。結果他沒事兒，醫生看上了我指出。你要每年回來檢查，你這種例子是很高的風險。沒事就沒事，一旦有事那就來的又急又快。所幸家裏有燒香，這些年來都平安無事兒。

看來所謂的生活進步，帶來的苦也不少。以前想必這類的病少之又少吧。