一開眼就不睡，天是亮的鳥聲和蟲聲開始叫著。喝口水醒腦後，上到三樓去拜拜如同往常。嗯氣溫好悶好悶空氣裏只有一絲絲的涼意但卻被滿滿的悶熱給圍繞，這種悶過頭但存有一些涼意的氣候在六點多的早上真的很特別。然除了那群熱心的愛工義工掃街阿媽隊外，剩下的就是在陣陣冷氣機聲中睡覺的人們。真的太早起，咪咪乖乖的吃著東西 嗯老芋仔的肉體是流汗的，沒錯還沒開始體能操一下就流汗，這天真的奇怪

開合跳 仰臥起坐 配著等待呷飯時的晨間新聞，很完美也有規律的完成每個事項。為這固定的行程再加一個新的感受，洗冷水澡 哇透早就來洗沒錯這才酷。早上水壓之大嚇死人 而那種冰也是嚇死人的。趁著運動完的熱氣尚未退去那種冷熱交襲之下的感覺是?? 像洗三溫暖一下子冰和因冰而自動發熱的兩種勢力互相抗拒著。

但是一下子就舒服了，那熱漸漸被冷水取代掉 流的汗一下子就解除 身體呈現涼快感，嗯望著肚肚 它是硬的嘿 而且很怪的身體 它又呈現六十四公斤?? 那肚子好硬好硬 真的是阿伯有練過的唷^^ 全身上下就那最硬 天天七十下 不硬也難吧 嗯著內褲快速逃到 房間 等電鍋的飯蒸熟 啊 好舒服愉快 生活就該如此 不該說是 夏天就該如此

一個冷水澡 在運動後的冷水澡 真真正正的好享受呢