性愛養生 延年益壽
更新日期:2007/09/30 06:18


電影「色．戒」裡的性愛場面引發諸多好奇及討論。食色性也，但要享有歡愉的性生活，和諧的兩性關係及健康的身體，都不可或缺。

國泰醫院物理治療組長簡文仁認為，性是上天賜予人類的最大恩寵，在其他動物，性只是繁衍物種的行為，人類卻能夠深深地享受性愛，從中獲得滿足。書田診所家醫科主治醫師何一成則說，性愛好處很多，兩情相悅的性關係有助延年益壽。


台北市中醫師公會理事長陳潮宗說，傳統對性事的看法較壓抑，主張保持精氣才能顧元氣，對於性愛頻率、行房次數等，都保守看待，現在主張性事不應該壓抑，最好順其自然，體力及身體狀況許可就可以適度享受性愛，讓身心、兩性關係平衡。


何一成分析，性愛好處很多，荷爾蒙釋放讓我們對壓力感受降低，肌肉的興奮與鬆弛，有助休息和睡眠；良好的性愛讓人如沐春風，保持青春，也增加伴侶間的親密；性愛讓心血管系統達到良好的運動；還能燃燒熱量，有助苗條。


性愛不可能只有好處，何一成表示，凡事過與不及都不好，性愛必須要量力而為，例如嚴重心臟病患有行房限制，必須考量自身狀況。性愛與健康互為因果，有健康的身體才能享受性愛。陳潮宗指出，肝功能不佳和糖尿病可能影響性欲，部分慢性病甚至會影響男性勃起能力，房事不順，有時也是疾病的警訊。


還有最重要的一點，那就是性愛的對象絕對影響性福，「色．戒」或許就是最好例子，別說上了不該上的床可能讓自己陷入桃色糾紛，這年頭性病橫行、愛滋病虎視耽耽，更別因一時貪歡而後悔莫及。

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以下是我

性愛好處很多，荷爾蒙釋放讓我們對壓力感受降低，肌肉的興奮與鬆弛，有助休息和睡眠；良好的性愛讓人如沐春風，保持青春性愛讓心血管系統達到良好的運動；還能燃燒熱量，有助苗條。

這幾句話背下來，就能往無不利了嗎
但是俺想到的是那如果仔子也用這文章來問你
要怎麼回答呢~~~~
那他也要健康一下，嗯要怎麼回答啊 現在小鬼很聰明裝死是不會過關的????
會問代表和你友好同盟高咧，這這這問我我答不出來因為我是丁丁啊所以有著高智慧的人是很令人佩服的唷。 以前看過一本書說愛愛等於跑馬拉松幾公里忘了，但是那只是一種比喻而已總不能都不跑步整天愛了吧^^

不過真的很存疑的是???有提到要愛多久才有達到運動的效果嗎??而且上面說有助於心血管的運動，又能釋放壓力有提到次數還有姿勢嗎??有沒有『標準流程呢』，還是如孫子兵法所說的 兵無常形 水無常勢 運用之妙 存乎一心
自已爽就好了呢??? 還些沒有提到而且時間要多少才有達成多少運動的標準呢??全部沒有明說令人覺得問題多多哦

總的來說 我可真的是一個 厚話問題又很多堅持問到底的怪人啊???
蠻另類的健康資訊唷