青少女嚐禁果

67%不避孕 染病風險高

台灣青少女 性知識不足 婦科門診常接到 『一夜情』後，得 性病以及懷孕的病例。台安醫院婦產科主任表示，日前接獲一名『大學生』陰部爛了求診。發現被傳染疱疹，兩人認識 一週就上床 連他是幹麻的都不知。

台灣內政部統計，15~19間少女生育率接近千分之12，遠高於日本的千分之4和南韓的千分之2.8，再深入分析後67%不知戴套愛愛， 而且又不吃藥避孕號稱亞洲無敵。

七八年級生，性行為開放 但是「性知識』接近貧乏。認為女的初經來潮，家長就要教她如何避孕，而母的約到14~15間身體發育熟成可以採收於此前萬不可發生性行為。

而另外必須注意到的是，每次性行為必須全程使用保險套這是最便宜有效的避孕方式。一項報告更看的出來台灣觀念上的超不足，台灣31%女性有夾娃娃經驗。但在歐洲來看的話，雖然其性觀念開放但拿小孩機率卻在1%以下，顯示我國的性衛教知識超級有『進步』空間。

在避孕方面，歐系則以呷藥仔為主。我國和日本相類似，呷藥仔比例低。但是使用保險套也低，兩國的未避孕率皆在4成左右。台日兩國女性懷孕情形差不多，但日本則往往是發現早夾的早。我國則多拖到肚子大到一個不行才被家長發現，也暴露出來 在現今高離婚率下親子關係疏離的現況。

所以教小朋友使用保險套是很重要的，比教她們去穿性感內衣比一些『出頭』重要的太多太多囉

健腦益智

魚仔一等

淡水魚和海水魚的營養皆相同，而魚類中的蛋白質品質含量優於其它肉類。魚肉中又含有人體必須的必需胺基酸，能被人體吸收達90%以上，所富含的碘、鈣、磷也很高。但雖說它這麼的優，可也有需注意之處~~

鳥魚子、章魚、墨魚、蝦、干貝、蜆是膽固醇無敵高的，中老年人、肥胖、高血壓、血脂、糖尿病病人皆因注意，另外有濕疹、蕁麻疹過敏性皮膚炎的人要慎食。

魚的脂肪酸是 高度不飽和，尤其海水魚有epa dha epa 可以防止血栓、改善高血和低血壓、降低膽固醇，dha 則可以增加學習記憶能力、讓幼兒的腦、神經、視網膜發展、改善過敏體質以及血液循環有良好效果。

魚蛋有豊富的腦磷脂對大腦發育有用處，所以常常少年朋友被指名要交娟呷魚仔的原因在於此。停經前婦女、仔子、青少年中老年、高血壓、動脈硬化者皆宜呷魚仔。

各類營養素多的魚種

鐵質: 文蛤、鰻魚、蜆、鰹魚

鈣質:蝦米、小魚乾、蜆、魩仔魚

鉀質:秋刀魚、旗魚、鮪魚

維生素D:沙丁魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚、鯖魚

維生素A:鰻魚、鮭魚、石狗公、秋刀魚、鳥魚、海膽

EPA DHA :鯖魚、沙丁魚、秋刀魚、鰻魚、鮭魚

牛礦酸:魷魚、章魚

假木豆在台灣南部中、低海拔之灌叢中，及草原可見，而各地散見人家栽培，它是典型的豆科植物。

在野外，很容易將它和其同屬近親植物白木蘇花相混淆，兩者最大區別在於：假木豆的幼枝三稜形、托葉長於0.6公分；白木蘇花的幼枝圓柱形、托葉短於0.5公分。

植物分類上，它屬於豆科植物，別稱山豆根、假土豆、（白毛）千斤拔、木莢豆、野螞蝗、千金不換藤等。其為多年生灌木，高1至2公尺，幼枝密被毛。葉互生，葉柄上部具凹溝，小葉片長橢圓形或倒卵形，基部楔形或鈍圓形，先端漸尖或急尖形，全緣，側脈明顯，上表面被毛，背面脈上具顯著長毛。托葉披針形，脫落性。花序腋出，總花梗短，花數朵簇生略呈頭狀，盛花期於6至10月。花白色，小型。莢果稍彎曲，呈3至6節，節之長寬約相等，被毛。

藥用方面，根或葉有清熱涼血、舒筋活絡、健脾利濕之效，治內傷吐血、跌打損傷、骨折、風溼骨痛、癱瘓、咽喉腫痛、小兒疳積、腹瀉等。（本文作者為台中市上安中醫診所院長）