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2011-08-27 14:52:20妮媽咪

定位止鼾枕頭哪裡買?睡覺打呼太大聲老公想離婚?

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定位止鼾枕頭哪裡買?睡覺打呼太大聲老公想離婚?
前陣子有朋友來家裡坐客，竟然來訴苦~說每晚都無法入眠
因為老婆打呼聲真的很嚇人~白天工作晚上又無法好好睡覺
再這樣下去身體早晚會操壞了。
其實打呼也不是沒救啦!把枕頭換成Pipellow定位止鼾枕頭不就得了嗎?

枕頭的高度也會影響睡覺是否會打呼，是因為睡覺發出鼾聲，通常與睡姿和鼻腔、喉嚨的構造有關，人在仰面熟睡時，舌頭和喉部肌肉都鬆弛下來，使呼吸不夠暢通，以致空氣強行通過時，鼻喉部份鬆弛的肌肉產生振動而形成鼾聲，而適當的枕頭高度，可以讓呼吸道順暢，一般正常的支撐頭部的枕頭大約在10-15公分。雖然通常改為側睡，鼾聲往往就停止，但是睡姿通常不會保持不變，所以能夠依睡姿調整頭形、支撐頸部的枕頭就很重要了，而且打呼影響所及，不只是枕邊人的安寧，連自身的睡眠品質都會受到影響，日久也會造成容易疲累，精神不集中，及工作效率低落的等後遺症。