內在小孩
昨天睡前,聽了AnChen姊姊的方法,把雙手放在肚臍下方,手指中指連結,跟自己的內在小孩說話.姊姊說我把自己藏在很裡面,因為覺得那個內在的我經歷很多挫折,無法應付世界,所以越來越被自我保護,像一棵聖誕樹,用很多閃亮的裝飾與禮物來吸引別人獲得讚賞,如果有顆燈泡壞掉,或是有個飾品鬆脫,就很沒安全感,就覺得自己不好看了!?趕緊掛上更厲害的招牌,讓自己不被遺忘.
我是嗎?我是.也許很多人也都是,赤裸裸的那個內在小孩,曾經那麼無畏無懼的在世界探險,從來不知道分數是甚麼,名次是甚麼,從來不覺得自己比別人多了甚麼或少了甚麼,開心的想飛就飛,想跑就跑,只有自己的節奏與步伐,或許摔跤了讓我的皮生的更厚,或許讓我不敢再翻滾,覺得受了磨練不再容易受傷害了,其實,只是藏起來了!
現在的我,也很好!只是偶而太累,偶而也很多煩惱,時常就感覺孤單.尤其是內在小孩漸漸地不說話了,漸漸地安靜,像深海裡的魚,不需要視覺不需要聽覺,敏感的身體觸覺發現到風吹草動,往更深的地方游去,就安全了.
武裝的自信,並不能給我們全然的自在,告訴自己(的大腦)妳辦得到,與相信自己(的心)妳辦得到,是兩個層次!我很快地就理解了(謝謝AnChen姊姊),很快地也發現,有幾個關心我的朋友們,就算是站得遠遠的也發現(也謝謝盛哥與藍京),不輕易示弱的那部分,其實一直在招手,有時候令自己或旁人很難以解釋與接受,但幸好我還願意說,也願意承擔.獨自駕車或深夜時的空白,與酒精模式某階段的清醒,內在小孩就會出現,慌亂的流眼淚,撲簌簌地把臉頰兩邊的妝弄糊掉,但反正那時候我不在呼自己有幾隻眼睛與幾朵鼻子.
如果我愛自己,你也會愛我.我有多愛自己,你也會有多愛我!
許多的挫折與失敗,不代表我不是或不行,但如果我沒有勇敢的面對與了解,能量會一直被這樣的負面信念吸引過去,於是重複挫折與重複失敗,直到我們學習完成,真心的相信自己值得最好的禮物降臨,那麼手中握著的事務,就已經是最好的!
雖然不知道是否有點遠,但我會努力的回頭去牽起內在小孩的手,隨時,我會去聽聽"我"想要怎麼做,我要找回那份自在及被遺失的真正的自信,然後快樂!然後分享給更多的人~
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