連咳一兩星期，都快以為自己得[禽流感]了，

甚至到後來熱湯未入喉，先嗆咳...

還好有這一杯安迪湯，像救命仙丹一 樣...

把快氣喘的身體調整

不再咳嗽，無比清爽~

~孫安迪博士 之 身心靈養生醫學觀 ~

每天用二碗水，煎熬四錢黃耆，三錢枸杞及三錢紅棗服用，
如果想要省掉每天煮的麻煩，可以一次熬七天份，也就是十四碗水，用二小時小火，將廿八錢黃耆，廿一錢枸杞和廿一錢紅棗熬成湯，當茶飲用．
可以促進活力，增強免疫力以及延緩老化．

來源:~孫安迪博士 之 身心靈養生醫學觀 ~

http://tw.health.yahoo.com/medical_news/050527/5/1vqlv.html


(中央社記者趙宏進台中縣十三日電)

孫安迪在演講中帶來=孫醫師的蘋果保健食譜=，他說，蘋果主要含碳水化合物，其中大部份是糖，維生素有A、B、C，微量元素有鉀、鈣、磷、鐵、鋅、碘等。

　　蘋果對於高血壓、糖尿病以及想要減肥的人士相當有幫助，蘋果的保健功能有止洩通便、降低血壓、益智強記、降低膽固醇、抗癌防癌。

　　他說，對於高血壓、糖尿病及動脈硬化病患，可食用蘋果芹菜汁：以蘋果四百克、西洋芹菜三百克、切塊或切條，並打成蔬菜汁，可略加鹽、胡椒調味。

　　治療貧血：蘋果一百克、大棗十枚、桂圓肉十克、蓮子十克、銀耳五克，以水煎後，食果飲湯。

　　美容養顏：蘋果汁五十毫升、橘子汁五十毫升、奇異果汁五十毫升、檸檬汁十毫升，蜂蜜適量，混勻飲用。

　　降膽固醇：蘋果一百克去皮、奇異果一百克絞汁，每天食用兩次。

　　孫安迪也提出有多功能、很便宜、沒有副作用，而且對免疫、抗壓、排毒素有作用的=安迪養生湯=供與會民眾參考。

　　所謂安迪養生湯就是：每天黃耆四錢、枸杞子三錢、紅棗三錢，以兩碗水熬成一碗，或三碗熬成兩碗，對增強免疫力很有用。

　　他表示，安迪養生湯要注意的是，有糖尿病的人，紅棗要少放一點，甚至不放；如果要讓頭髮烏黑明亮，可加上二錢何首烏在養生湯中，對心臟血管保護更好；如果要抗壓力，多加些黃耆，或是另加上黨參三錢，加刺五加三錢，抗壓力會增強。

　　或是肺不太好，可加一點西洋參，每天加個三錢；有人腎臟不好，或是要加強性活力，可加杜仲三錢；像腎功能一直衰退，冬蟲夏草是最好的，加個三錢，如果太貴加一錢也好，對腎經、肺經，對整個免疫力會有幫助。

　　孫安迪指出，有人常常口乾舌燥很厲害，在安迪養生湯裡面，加點麥門冬或熟地各三錢；如果有便秘現象，紅棗多擺個兩、三倍，這些都可以做調適，但唯一要注意的就是，在感冒很嚴重、喉嚨很痛的時候，要暫緩使用安迪養生湯。930313