https://youtu.be/U8TNnDx_xJU?si=5_ev7yUO154jL4f4
時不時地改變習慣和養成新的習慣，是我們唯一能保持生機和新鮮的時間意識的方法。是我們唯一能使時間感受減慢、增強和變年輕，從而也
https://youtu.be/gq8S3y15Xik?si=XAJdfKm0TYThmCDG
https://youtu.be/aLQG9UiN8bI?si=s9awqn1T3xl0Wehf
https://youtu.be/bQhCo6EG2sk?si=ktRwqDcXjsgCQUfb