2007-07-25 19:07:25小小魚
(馬田廚房)燻鮭魚炒蛋沙拉
這道簡單又營養的料理是我們在巴黎吃的brunch,
懷念那樣的清爽甘甜,於是回來後依樣畫葫蘆。
感謝TESCO有賣現成的Salad pack以及smoked salmon,
馬田其實只是花五分鐘簡單炒個蛋就完成了喔!
看看這道料理怎麼做吧!
沙拉:新鮮的蘿蔓生菜切段,加上法式salad dressing、Gruyere cheese以及Crouton!
(或是依個人喜好準備其他葉菜類及蕃茄、小黃瓜等食材)
炒蛋:四顆雞蛋打散後加入少許鹽巴以及一杯鮮奶,在熱的油鍋內快炒成蓬鬆的塊狀,趁還未完全凝結時起鍋,味道最鮮美!(孰度也是依個人喜好嚕!四顆雞蛋剛好兩人份喔!)
燻鮭魚:蘇格蘭產的鮭魚最新鮮甘甜啦!不是我在誇。搞不好巴黎很多鮭魚都是這邊進口的哩!TESCO有賣燻好、切好的薄片,將薄片鋪在炒蛋上,再灑點現磨黑胡椒即可唷!
圖說:上圖是巴黎餐廳的示範,下圖是馬田先生的示範。
巴黎的餐廳灑了一些Paprika(一種不太辣的辛香料)以及Herbs.(猜是basil)
懷念那樣的清爽甘甜,於是回來後依樣畫葫蘆。
感謝TESCO有賣現成的Salad pack以及smoked salmon,
馬田其實只是花五分鐘簡單炒個蛋就完成了喔!
看看這道料理怎麼做吧!
沙拉:新鮮的蘿蔓生菜切段,加上法式salad dressing、Gruyere cheese以及Crouton!
(或是依個人喜好準備其他葉菜類及蕃茄、小黃瓜等食材)
炒蛋:四顆雞蛋打散後加入少許鹽巴以及一杯鮮奶,在熱的油鍋內快炒成蓬鬆的塊狀,趁還未完全凝結時起鍋,味道最鮮美!(孰度也是依個人喜好嚕!四顆雞蛋剛好兩人份喔!)
燻鮭魚:蘇格蘭產的鮭魚最新鮮甘甜啦!不是我在誇。搞不好巴黎很多鮭魚都是這邊進口的哩!TESCO有賣燻好、切好的薄片,將薄片鋪在炒蛋上,再灑點現磨黑胡椒即可唷!
圖說:上圖是巴黎餐廳的示範,下圖是馬田先生的示範。
巴黎的餐廳灑了一些Paprika(一種不太辣的辛香料)以及Herbs.(猜是basil)
好吃crouton自己做:
crouton的作法不難,但是要花點時間。
1. 將麵包切成丁狀或薄片。麵包如有法式Baton或Baguette最好,沒有的話,一般白吐司中間白白的部份也很好。
2. 先預熱烤箱gas mark 1。將麵包丁放入烤盤並灑上橄欖油,確保麵包丁各面都有沾上橄欖油(但不用太濕),是crouton好吃的秘訣。
3. 放入烤箱溫度gas mark 4 (約180度)烤25-30分鐘,依麵包丁大小而定,只要烤到金黃酥脆即可!
crouton的作法不難,但是要花點時間。
1. 將麵包切成丁狀或薄片。麵包如有法式Baton或Baguette最好,沒有的話,一般白吐司中間白白的部份也很好。
2. 先預熱烤箱gas mark 1。將麵包丁放入烤盤並灑上橄欖油,確保麵包丁各面都有沾上橄欖油(但不用太濕),是crouton好吃的秘訣。
3. 放入烤箱溫度gas mark 4 (約180度)烤25-30分鐘,依麵包丁大小而定,只要烤到金黃酥脆即可!
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2007-07-25 19:31:02
我還在上班,
好餓唷!
簡單又易做,好,去試試看囉!