2007-05-02 01:09:42小小魚

(米其廚房)蠔油鮮蔬

這道菜名是米其自己取的,
顧名思義就是用蠔油炒蔬菜,簡單上手,好吃又好看;
十分鐘輕鬆上桌,蠔油真的很好用喔!

<材料>
蔬菜數種,如 青蔥、青豆莢、小玉米條、紅蘿蔔、紅椒、磨菇
Tip:各式顏色讓整道菜看起來美美的。
<調味料>
烹大師(或鹽)適量、蠔油、太白粉一小匙、水一杯、青紅辣椒末(依個人口味,也可不加)

作法:
1. 青蔥切段、辣椒切末,下油鍋大火爆香
2. 將各式蔬菜切段、切塊、切條,準備成方便入口的尺寸,再依硬度逐步下鍋爆炒。如:先下紅蘿蔔條、再下紅椒、玉米條,最後才是豆莢跟蘑菇。
3. 適量加入鹽調味,並將太白粉放入一杯水中調和備用。
4. 起鍋前加入蠔油兩大匙拌炒均勻即可。(喜歡多一點濃稠芶芡的,可以將整杯太白粉水倒入,我一般只用半杯就夠了。)

備註:蠔油起鍋前才放,不要太早放,不然一下就蒸乾黏鍋底了!
小小魚 2007-05-04 07:48:27

賣花陳:
基本上,用蠔油炒菜,是我跟馬田先生學來的。我之前只有在高中烹飪過做過`蠔油鳳翼`;十多年後再碰蠔油,已經是在英國了。想想還真好笑哩。
不過今晚再度為客人們端上`紅燒獅子頭`以及法式甜點`Bavarois`可是叫好又叫座喔!:)

九姑娘:收到,謝啦!害我也好想吃鐵板燒喔。

九一四 2007-05-04 02:07:06

我把Andy的蘋果日報掃描檔寄給你囉!

賣花陳 2007-05-03 05:21:14

馬田有稱讚你的好手藝嗎?