昨日夕飯でビールを飲んだ後、マッサージに寄りました。

腰痛が少し、と言ったら、「筋肉が弱くなっている、いっぱい歩きなさい。」と言われた。足だけでよくわかるな、と思いつつも、一理あると思い、今日は午前中散歩に出かけました。

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