2012-08-25 21:17:31pochi
健康第一 減肥挑戦 その２
減肥的繼續。
現在體重不減少。
○進行状況
○做了
1.不喝啤酒。
2.不吃冰淇淋。
3.吃蔬菜。
○問題點
1.努力也是水泡的無力、由於啤酒宴会（笑）。
2.體重減少,不過體脂率不減少。
※水分只是丟失了（笑）
○今後的矯正策略
1.增加運動量。
2.稍微做筋肉訓練。
さて、どうなることやら。
(悄悄話)
2012-08-25 22:00:30
繼續加油喔^^
そうですね、続けるのは難しいかも（笑）
がんばります。 2012-08-28 23:33:37