太棒了！！我成功了！

今天用了自己的體重計量體重，還沒比對，明天再去

體重：52.0kg 體脂：21.4% 水分：53.4%

還是沒有降到51...，有點難過，希望明天可以如願51

就算是51.9也可以，加油！

今天朋友給我餅乾和糖果，我好想吃，不過我會忍耐的

我已經打算分送給別人，總不能浪費食物吧？

我會忍耐的！


早餐：250CC優酪乳 49卡
午餐：690CC優酪乳 135.24卡
晚餐：覆盆苺 19.06卡
合計：203.3卡
排便：晚上---1(很少)


最後一天了，好棒，我竟然成功了，不過真的不建議

很痛苦，不過我連這種痛苦都撐過了，我想我一定會減肥成功

我打算減到45kg，一定要加油！

明天開始實施【宇宙天然飲食法】

也就是蛋白質跟澱粉分開吃，菜：肉=7：3

很有效，不過也很痛苦，早餐只能吃水果

明天是宇宙天然飲食法的第一天，但卻是減肥的第8天

加油！加油！