2007-10-08 16:13:05我會成功!

優酪乳減肥10/08---第4天

YA!邁入了第四天,我終於鼓起勇氣買了體重計

不過因為是網路上購買,什麼時候會到還不知道

如果在禮拜二就到的話就好了

因為我想跟第一次量體重的那台體重計作比對,以後就用我自己買的為準

今天去匯款的時候看著自己的樣子,好像瘦了一點,好開心

但我還是一直好想吃東西,真糟糕,不知道我恢復正常飲食會怎樣?

會立刻復胖嗎?我不要,我都已經先想好我這幾個禮拜要吃什麼了

其實也不算是正常飲食吧?因為我打算不吃晚餐,也不吃澱粉

光吃菜跟肉,剛開始的一個禮拜決定先吃滷味,因為比較不油

一個禮拜過後再吃自助餐,我還在考慮要不要過水...怕會太油


早餐:250CC優酪乳 215卡
午餐:400CC優酪乳 344卡
晚餐:290CC優酪乳 249.4卡
覆盆苺 19.06卡
排便:中午--1

合計:827.46卡

越吃越多了,不過林鳳營的還真好喝,停不下來啊~~