吸-吐-

聽著廣播裡的音樂，慢慢地呼吸。 吸-吐-吸-吐-。 將自己好好地沉澱。 莫名的紓壓。 能起就可能跌，跌了不怕，還會再起。 心態健

咒禱文

主啊，求祢使忠邦與他朋友/同學曾去中環大家樂強迫問我借錢，以及何棠患上末期癌症，使他們生不如死，人人也有一死。希伯來書第9:27節

廣欽老和尚勸告，修行弟子清明不要去陵園掃墓，這番開示發人深省！

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突破七萬人

2025/3/23, 午間新聞

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