想當隻無憂無慮的豬...只是個夢...

2008-02-29 00:17:20愛咬人的山豬

健康減重運動～餓到發怒～

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吼～～～吼～～吼～～～～

飲食習慣的改變真的讓人有些吃不消～
最近餓昏就睡覺～
好在我的長處就是很會睡～不然真的會變成飢餓的怪獸～

呼～飯量減半！七點後不吃～
多吃蔬菜和水果～多喝水～
睡飽飽～

呼～不過真的有瘦了一點點.....

mi ya ko 2008-03-07 17:50:58

餓ㄉ時候含顆糖(只能1顆)或吃點蘋果
血糖沒有太低就會好過點

胖海豚 2008-03-04 08:01:32

我覺得如果你願意運動的話

就算吃多一點也沒關係

或者是吃水果...各式各樣的水果

(跟你一樣長期想瘦下來卻一直吃很多的人^^&quot)

冰塊 2008-03-03 21:53:37

啊~~~
我剛剛吃完一個雞肉飯便當。
現在
在吃奶酥麵包＋烏龍茶一杯。
啊~~~
原來，我是~~~

月光 2008-03-03 17:55:41

有點成效了不錯啊
繼續加油吧
可以試著喝點綠茶穩定情緒

淡淡的幸福 2008-03-03 02:07:40

肚子餓很容易發火說....
我好像常常因為上班很忙..
肚子餓又沒時間吃東西而發飆...^^!!

គ្រិស្ដសាសនិកខ្លះមានផ្ទៃពោះមុនពេលរៀបការ ហើយអ្នកខ្លះ

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