測試一下這張檢核表，看看自己做到了多少？

★食

1.      用餐八分飽即可。

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2.      少去吃到飽餐廳消費。

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3.      拒吃魚翅和燕窩。

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4.      正餐之外，儘量不吃額外的零食。

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5.      響應週一無肉日，平日多蔬食（非素食）。

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6.      儘量多買當地農產品，避免陸運、空運、船運浪費的資料和排放的污染。

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7.      吃自助餐，夾取適量自己吃的完的份量，不製造廚餘。

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8.      上學或開會自備環保杯，拒喝瓶裝水、杯水。

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9.      茶飲店買飲料，自備環保杯。

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10. 拒用免洗餐具（例如：免洗筷、紙杯…等）。

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11. 外出用餐攜帶個人餐具，用完記得清洗。

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★衣

1.      不使用真皮製成的衣物。

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2.      多穿哥哥姐姐親戚穿過的二手衣服。

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3.      洗衣服用洗衣網，讓衣物壽命延長。

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★住

1.      購買政府認證合格環保標章的家電（例如：洗衣機、…等）。

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2.      多用變頻冷氣和滾筒式洗衣機。

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3.      透天住宅採用太陽能熱水器，省錢、安全，又有政府補助。

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4.      多使用日光燈具（日光燈比燈泡省電）。

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5.      如使用燈泡，儘量使用省電燈泡。

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6.      開冷氣時，冷氣溫度設定在26℃～28℃之間。

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7.      開冷氣同時開電扇，讓室內溫度降得快。

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8.      購買冷氣選購EER值越高，越省電。

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9.      決定好要拿冰箱裡的哪一樣食物才開門，避免長時間開門或重覆開關門。

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10. 長期不用的電器用品，將插頭拔下來，省電又安全。

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★行

1.      多搭乘大眾交通工具（例如：捷運、公車系統…等）。

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2.      出門時，儘可能家人共乘交通工具。

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3.      走路到得了的地方就用走的，否則才騎腳踏車。

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4.      腳踏車到得了的地方就騎腳踏車，否則才騎機車。

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5.      機車到得了的地方就騎機車，否則才開車。

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★育

1.      影印時採用雙面影印。

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2.      單面影印的紙張用完背面做其它用途，如：畫圖、計算紙。

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★樂

1.      外出購物攜帶購物袋，環保又省錢（塑膠袋要付費）。

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2.      少至山坡地旅遊，減少台灣高山、山地之負擔。

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3.      不做多餘、奢侈的享受（例如：夜店、線上遊戲…等）。

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4.      拒絕過度包裝的物品、禮盒，以及食物…等，造成浪費。

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5.      愛惜任何物品，延長物品使用年限，才不會重覆購買。

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6.      不需要的宣傳單、DM不要拿；或站在原地看完再放回去。

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