你是不是容易生氣的人呢？你通常又是怎樣生氣的呢？來做個小測驗，
瞭解自己的缺點，也設法去改善，你也可以成為一個受到歡迎的人物。

測驗開始：底下幾種自然界的水，你會比較喜歡哪一種呢？
Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水
Ｂ‧從高處驟然落下的瀑布的水
Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水
Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水
Ｅ‧急流險灘，強勁奔騰的水.





診斷分析
選擇Ａ‧驚濤駭浪般拍打著岸邊的水的人
你是個心裡有話就藏不住的人。個性直接且單純，容易被激怒，常常耐
不住衝動。在朋友眼中你算是個愛發脾氣的人，有時除了情緒外，你也
可能訴諸武力。只是你的脾氣多半也來得快、去得快。熟悉你的朋友都
懂得如何和你相處，也知道你生氣時該如何安撫你；可是不熟悉你的朋
友，卻可能對你退避三捨，敬而遠之。

建議：天真無邪的個性固然好，可是畢竟這是一個爾虞我詐的社會。凡
事還是多想一下可能發生的狀況，尤其記取之前的經驗。否則交朋友難
，毀損一段感情卻相當容易。


選擇Ｂ‧從高處驟然落下的瀑布的水的人
你不隨便發脾氣，可是脾氣一來就會弄得天翻地裂，常常讓人莫名其妙
。平常的你總是習慣將不滿不爽的事情壓抑在心中，很少向人提起，也
沒地方發洩。情緒累積久了，自然性情顯得暴躁，在遇到讓你不開心的
事，很容易就成為導火線爆發開來，讓你的朋友一時無所適從，甚至莫
名其妙你突然間的歇斯底裡。

建議：不需要害怕得罪人。如果覺得對方的作法你不甚認同，可以試著
溝通，或是以理說服讓他改善。千萬別壓抑，否則生氣的時機點不對，
理虧的還是你自己。


選擇Ｃ‧一望無際，平靜遼闊的水的人
你的修養很好，包容力也夠，平時不怎麼會發脾氣。遇到不平的事，你
多半一笑置之，對方的無理取鬧更能或多或少滿足你本身的優越感。雖
然你不會輕易對人發脾氣，可是遇到個性實在很“機車”的朋友，你還
是會漸漸地疏遠他，不與他講話。也許你會認為你隱藏得非常好，可是
對方卻還是感受得到你的敵意。

建議：其實你很聰明，所以當你很討厭一個人的時候也代表你真的很瞭
解他。下次不妨試著去引導他讓他發現自己的錯誤來改善，多一個朋友
總好過少一個朋友。



選擇Ｄ‧順著地形起伏，涓涓細流的水的人
你是個很重視朋友的人，尤其相當在意旁人對你的看法。所以你很容易
因為一件小事情就傷心難過，有時甚至會在心中鬱卒許久，無法釋懷。
偏偏你發脾氣時，又常常會顧忌到傷害人，往往挑些不相干的小事來責
難、怪究對方。雖然你的立意良善，可是人家卻不領情，還道你是小家
子氣，像個長不大的小孩。

建議：人有適度發脾氣的權利，不發脾氣並不代表你的脾氣好，修養就
好。一方面想壓抑一方面又控制不住只會讓你看來更陰陽怪氣。生氣也
是表達意見的一種方式。



選擇Ｅ‧急流險灘，強勁奔騰的水的人
你也不隨便就發脾氣，可是那絕對不代表你脾氣好。你的個性相當陰沉
，也很精明，遇到不平的事你總是隱忍不發，卻是暗中記下，也設法羅
織對方種種的惡形惡狀。你的生氣也總是計畫許久。故意設計對方突槌
犯錯，你再來個甕中抓鱉，細數對方的十大罪狀，叫他辯也不是，不辯
也不是，讓人感到不寒而慄。
建議：這個方法固然讓你贏得了真理，卻也同時失去了友情。除了這個
朋友之外，周遭看戲的可能也對你產生了戒心。得理且饒人，快樂不該
建築在別人的失敗上。