2014-08-21 08:16:17小冰

生理反應

為了今天有一場解說觀摩  昨天我閉關做準備

但奇怪的是  昨一整天我一直處於飢餓狀態

一直覺得餓想吃東西  我想我是太焦慮了

 

智慧名言人人都知道  人卻很難抵抗生理自然反應

因為焦慮  想吃

因為沮喪  想吃

因為難過  想吃

有些發胖是心因性的

 

又我知道11點應該上床睡覺

但為了貪玩  為了陪沒睡的孩子

常常都拖過時間  因為已經過了睏頭

 

清除雜念   修身養性    不易啊!

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doris 2014-08-22 21:45:11

是啊~修身不易啊!

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生活充滿挑戰 多好! 2014-08-28 23:36:09