2013-04-04 22:58:34小冰
小語
有姊妹問我 怎樣才能讓自己不煩 開心起來
我想可以試著做一個練習:
當心煩的時候 就用筆把情緒寫下來
寫完之後，就去做些自己會比較放鬆的事情
例如:唱歌、跳舞、種花、看電影、練樂器、寫書法˙˙˙
上面列的都是一個人就能做的事
這樣才能隨時隨地的 讓自己陪伴自己
剛剛在信箱看到這幾句話
舒特曼：『走急的人看不見地上的釘子，煩惱的人享受不到幸福的日子。』
(*你的心念在哪裡 你的情緒就在哪裡)
雨果：[世界上最寬闊的是海洋， 比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。]
(*寬容讓你的心靈無比廣闊)
內心滿足的人,看到什麼都是快樂,下雨中,還沒想到去那裡