最近看了一本親子教養的書

書名[不要管小孩 管脾氣--父母不抓狂修練手冊]

雖然還沒看完 但已經覺得很受用 圖書館可以借閱到

書的內容正如標題淺顯易懂

就是要父母們學習控制好自己的脾氣 才有能力去教養孩子

我想 同理可推  [不要管老公 管脾氣]

如果能修練自己凡事不抓狂  或許能有助於更冷靜面對外遇的風暴

米雅說 她老公的外女曾對她說:[好好過你自己的日子] 讓她決心優雅過日子

也曾經有一個留字條上面寫著[你睡著了 我先走]跟手機號碼的歡場女子

語重心長的告訴我 :[ 男人不可信  你要多存點錢才實在]

讓我對歡場女子有另外的看法

其實當超越忍受尺度的事發生時  抓狂是人性

有辦法控制脾氣  冷靜的面對    則靠智慧和學習

我現在不太抓狂的方法是

1先明白事情全貌  試著理解狀況何以發生

2以同理心的角度  體會對方的感受

3以慈悲心去寬容  讓自己盡快放下怨念

我並非鄉愿的一味忍受

而是藉著理解 抒發  寬容三個步驟  讓自己保持平靜

怎麼過日子 是自己的選擇

優雅的過  憂鬱的過 咒罵的過 快樂的過˙˙˙˙˙

誰都留不住飛逝的時光