https://youtu.be/bG4vOiXUvNA?si=EOGCcrlNXLI-opFV https://youtu.be/bG4vOiXUvNA?si=EOGCcrlNXLI-opFV
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://womany.net/read/article/30921&
https://www.google.com/amp/s/money.udn.com/money/amp/story/5599/8314370
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241114004344-260402
現在的生活步調非常緊湊， 工作壓力非常的大，加上年歲一年一年的增長， 明顯感受的到，以前的2個小時的訓練，現在需要3-4小時