pinkbear0205

2012-07-08 16:02:43pinkbear0205

減肥#32 有氧運動

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今天報名參加一個月的有氧運動。

離減肥結束還剩8天，加油，衝吧！

早餐飯團
午餐二片土司
晚餐火龍果水果大餐
有氧運動3個小時

我的紀錄：
從 06/15 開始，pinkbear0205 已填 23 天，減重 7.9 公斤了，離目標體重還有 11.4 公斤的距離

https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/tvshow/77179/sexy-killers

https://tw.news.yahoo.com/%E9%BB%83%E7%B4%B9%E5%BA%AD%E6%B6%89%E6%B5%AE%E5%A0%B1%E6%95%B8%E7%99%BE%E8%90%AC%E5%8A%A9%E7%90%8

其實前兩天換了床位置，夢境似乎又比較明顯的更貼近真實，但我的小腦就是在醒來後沒有好好記錄就會遺忘，因為太早就塞進太多東西，今

https://tw.stock.yahoo.com/news/%E7%86%B1%E9%8C%A2%E7%8B%82%E7%81%8C%E6%96%B0%E5%8F%B0%E5%B9%A3%EF%BC%819%E6%9C%88%E5%8D%87%