這次美學院徵的文又是我最愛的＂白白＂話題了

我真的很愛白，感覺我一生中都要追求白了

不白我會痛苦啦！我不是討厭嘿，只是白已經變成我的習慣模式了

皮膚要白又要白得透亮有光澤，到底該怎麼做到呢？

從我開始接觸美妝時，我對白的資訊都很留意

每次都會乖乖記筆記或者多看幾次記在腦海裡

就這樣，我的肌膚就從黃變白！

不相信，有照片為證！！

這是我國小時的肌膚顏色

你絕對沒有看錯，是呈現黃色，這樣就算了

還給我膚色不均勻是怎樣？真是夠了

自從從國中開始接觸美妝後，

很明顯的看得出來，皮膚都變白還亮了起來！！！

真的不騙各位姐妹們，有照片為證我才敢大聲說

到現在，我還是做好白的保養

畢竟，要一下子變白真的不可能辦得到

又不是要用漂白水，嚇死人啊？！

像剛剛皮膚從黃變白也是經過三年才有這樣的成果

女人阿～老話依舊：勤勞，要勤勞點～

我到底怎麼做到？怎麼做到的？

其實方法很普通普通到不行，只要乖乖做好，保證都可以變白

還可以白的讓你看起來有好氣色

第一：最重要的還是防曬

防曬也算是老話題了，絕對跟白脫離不了關係

不管是夏天還是冬天，一定都要做好防曬動作

防曬只要做得好，不只變得白皙，還可以防止老化

紫外線是女人的大敵，而且紫外線還無所不在

就算是冬天、就算是下雨，紫外線永遠在你身邊

不要說出：今天又沒有太陽，而且還下雨，幹嘛防曬阿？　

那就大錯特錯了，只是我覺得這種人就算怎麼講也講不聽

身邊好姐妹有些就是這樣，一再的老話重談都有點累了

只能靠他們自己未來去深刻體會

（延伸閱讀：夏日即將來臨之我的防曬小撇步　）

第二：美白面膜勤勞敷，保證讓肌膚就像打光一樣

有在觀看Ｑ兒網誌的姐妹們都知道

Ｑ兒非常非常甚至熱衷的敷面膜，已經熱衷到就算櫃子爆了、滿了

我還是會一直狂買狂搜括狂囤貨！

就是很怕突然有一天手上沒有面膜了，我會很無措，不知道該怎麼辦？

但是，我知道現代人時間都很不足，睡覺時間都要不夠了哪有時間敷面膜阿！

沒關係，這時＂化妝水＂、＂晚安凍膜＂就是好幫手了

化妝水濕敷應該都知道吧？只要三分鐘，讓你的肌膚也可以變得好透亮

晚安凍膜敷一層，隔天絕對可以感受得到皮膚的滑嫩

（延伸閱讀：突然手上沒有面膜怎麼辦？

　　　　　　睡前保養做得好，隔天肌膚嚇嚇叫　）

第三：白是要白得徹底，但是也要白得好健康

除了防曬、日常保養，也要從內到外都要保養得好

最跟我們常接觸的就是＂吃＂

吃得健康也要吃得對食物才行

有些食物會令我們肌膚變黑、變暗沉

像大家都知道的＂感光性食物＂

例如：胡蘿蔔、香菜、橘子等

另外還有動物內臟肝、腎以及蟹和牡蠣等，只要是甲殼類動物都會讓肌膚變黑

但是不是說完全不吃，而是少吃為主

Ｑ兒對蝦子過敏，想當然，甲殼類的我都不能吃

但是香菜啦！橘子啦！我都好愛吃

每次只要橘子我吃ㄧ大堆後才來後悔，到最後抗拒不了誘惑，只能美白乳液狂擦了

讓皮膚變黑也有讓肌膚變白的食品

維他命Ｃ就是可以變白，所以草莓、奇異果等都可以多吃些

食物跟保養一樣，也是要長期累積下來才會有效果呈現

（延伸閱讀：勵志當個白皙美人！保養食物通通來～）

要變白絕對不能心急，只要有耐心、有毅力

相信過沒多久，白皙光澤肌美人非你莫屬！

如果沒有信心，那就看看Ｑ兒的例子吧！　（笑）

加油加油，姐妹們！！