2007-08-03 07:36:15♥蹦 ||| 陳小比 *
々ﾞ♥ 失眠= =
Fuck
好一個失眠..
四點滾回房間躺
跟我姐聊天到四點多
五點開始翻..
翻阿翻 看手機
五點半 ..
再翻阿翻 ..
看手機 五點五十九分!!
唉 - -"
我知道 我失眠了 ..
(其實一直都失眠阿?)
又躺了躺 姿勢一直換
睡不好 好難躺
習慣性看手機 = =
六點半 冷氣快沒了吧..
再定一小時
以為我睡的著 ..
Fuck .. 我睡不著
翻到七點 出來找媽咪
媽咪還沒睡 噢 ...
媽咪很勇 但是= =
身體會壞掉欸 ..
失眠失眠 Fuck
失眠???
入睡好方法...
人在日常生活中呼吸都是 吸短呼長
而晚上就要反過來了 吸長呼短
大約5分鐘就能入眠唷~試過了 蠻有效的
不過對於長失眠的不知有沒有效- . -``
好吧 我試試看xD
謝謝你拉 領風兄*
^ ^ 嘻嘻嘻!! 2007-08-03 20:46:16