2009-12-29 06:37:45安媽咪

低卡涼麵DIY/義大利鮪魚冷麵沙拉 酸辣重口味

【Upaper/記者陳文惠/報導,記者蘇健忠、侯永全/攝影】

義式的麵條融合泰菜的做法,色彩繽紛口味多層次。

除了日式涼麵,義式的冷麵輕食也適合夏季品嘗。

●示範大廚/湯和喜(擅長義、法等歐式料理,總能利用食材的特色屬性,烹調出精緻又美味的料理,現為美麗信花園酒店行政總主廚)

義式麵條的形狀和色彩很多變化,而這道義大利鮪魚冷麵沙拉,美麗信花園酒店行政總主廚湯和喜表示,選用細長的天使麵,除了較易吸收醬汁擺盤也好看。

融合了泰式、義式和日式的調味,讓彈牙又帶Q勁的冷麵,激盪出酸鹹辣多重的豐富滋味,口味雖偏重但醬汁清爽不膩,搭配火炙表面的鮪魚,讓人宛如同時身處南洋和地中海,另可搭配海鮮或雞絲等食材。

材料:天使麵50克、牛番茄、鮪魚、香菜、紅蘿蔔、紅洋蔥、長豆、泰國辣椒

調味:味醂、橄欖油、鹽、黑胡椒

做法:

1.天使麵下鍋煮至5分熟左右撈起,拌點橄欖油讓其冷卻。

2.鮪魚先用鹽巴和黑胡椒調味,下鍋煎至表面上色。

3.牛番茄切塊,稍抓一下擠出汁液,成為醬料的一部分,接著加上洋蔥絲、紅蘿蔔絲、切斜片的長豆、香菜、泰國辣椒,再加入適量的橄欖油、味醂和蒜頭調味,將所有食材抓一抓入味,放到冰箱冷藏。

4.義式的麵條融合泰菜的做法,色彩繽紛口味多層次。

小撇步:煮麵時加點鹽巴可讓水溫加高,加速麵條煮熟的時間,也可讓麵條吸收鹹味。

【Upaper】

 

     *引用 : http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=218062