常常聽到蝦醬空心菜,第一嘗試魚卵空心菜,一樣是海味來的果然夠鮮,又下飯~ 空心菜用折的和切的口感不一樣喔~ 今天用折的感覺比較好吃喔~ 但用折的要多花點時間卻是值得的~~
玄米油較清爽炒起菜來不會覺得負擔重,油煙也比較少喔,還含有豐富的維他命E,是健康的油品。
空心菜用折的分成小段洗淨備用,鍋內加一匙油預熱,蒜粒切末後下油鍋爆香。
蒜末香味出來後加入魚卵辣椒炒香後直接加入空心菜快炒及調味即完成~
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今天只用了1天,我減了1KG 現時,85.8KG 得分率:-2.67分
平時是否會為自己補一下呢 因為我是外食為主,偶爾覺得比較累一點或晚睡時 就會想要養生一下,想要來補一下 如果想補,自然食材
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島本理生、辻村深月、宮部美幸、森繪都四名作家,與音樂組合YOASOBI聯動的小說集『はじめての』,從2022年出版沒多久就買下,看了好