懶人料理第三彈;再來一道小烤箱輕鬆料理。 不用醃直接烤就會入味喔~ 不過這次是有帶骨的雞趐所以十五分鐘的小烤箱要轉二次(共三十分唷) 烤的同時準備蔬菜水果沙拉,吃完雞趐就不會有太多的罪惡感了XDDD
烤盤上先灑上適量的香料粉及鹽後再將雞趐整齊的擺上去。同樣再灑上適量的香料粉及鹽在雞趐上面
烤箱十五分鐘要轉二次所以共烤三十分鐘,這樣就可以達到骨肉分離的地步唷~ 而且雞皮還會有酥香的口感~讚~
烘烤時就準備點蔬果作成沙拉,平衡一下吃太多肉的罪惡感吧~
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人死不是沒收入,而是應付不到開支
省到累積:Bal b/f TW$57,768 +早餐TW$32 +午餐TW$32 +晚餐TW$32 +當天用膳共少於96台幣可得TW$32 +不約人用膳TW$32
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