材料： 美白稻荷壽司材料：山藥２００ｇ、小黃瓜一條、蜜黑豆１００克、壽司皮６片醬汁：柴魚醬油２大匙、芥末醬１大匙芝麻烘蛋材料：全蛋３個、白芝麻２大匙、沙拉油２大匙、鹽１小匙杏菇炒蘆筍：蘆筍１５０克、杏鮑菇２條、櫻花蝦、蒜頭末作法： 1.山藥和小黃瓜切丁後拌入醬油和芥茉醬，包入豆皮中在上面加上蜜黑豆。*黑豆有養顏美容，利水解毒，防止貧血等功效 2.蛋打散加入芝麻後加鹽調味，下鍋煎熟。*白芝麻也有美白的功效 3.起鍋先爆香蒜末和櫻花蝦，再加入蘆筍和杏鮑菇拌炒入味即可。
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https://youtu.be/FMJ9boy_7VE?si=YYSXEHqEyGLIFQ8L
https://youtu.be/YMH6U-xc8zw?si=_9Kog2f2HSOs3Qum
https://www.hk01.com/%E9%96%8B%E7%BD%90/1054473/%E6%B8%AF%E7%94%B7%E7%A7%BB%E6%B0%91%E5%8A%A0%E6%8B%BF%E5%A4%A7%E5%98%86
1º. 累積了740/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
https://youtu.be/S0CHWG_yjhg?si=VFPQkX_p2iZbRTna
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