2009-02-09 23:52:21品靚
酪梨沙拉
一顆酪梨要吃好久喔~~
今天中午再把一些蔬菜拿出來拌上酪梨又是一道營養午餐了。
材料:以上
作法: 拿一顆馬鈴薯到微波爐2分鐘(要用蒸或煮都可啦)
燙秋葵，電視上說十秒鐘 但是我覺得還是有點硬所以我用30秒
再將蔬果切丁，拌上萬用沙拉醬(義式沙拉醬我的最愛)
馬鈴薯先去皮放到容器中再擠上一點美乃滋拌勻作底
最後再將拌好的材料放上去就好啦~ 清爽又美味
今天中午再把一些蔬菜拿出來拌上酪梨又是一道營養午餐了。
材料:以上
作法: 拿一顆馬鈴薯到微波爐2分鐘(要用蒸或煮都可啦)
燙秋葵，電視上說十秒鐘 但是我覺得還是有點硬所以我用30秒
再將蔬果切丁，拌上萬用沙拉醬(義式沙拉醬我的最愛)
馬鈴薯先去皮放到容器中再擠上一點美乃滋拌勻作底
最後再將拌好的材料放上去就好啦~ 清爽又美味
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親愛的台長品靚：
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