豆豆B剛剛又在打嗝了，在我的肚子右下方 (我猜那是頭仔) 很有規律地一下一下的動，持續了幾分鐘，感覺像是在吹泡泡一樣，與平時的打拳踢腳和伸展運動的感覺不同。

原來胎兒真的會打嗝的﹗

「胎兒打嗝，這是由於尚未發育成熟的隔膜發生痙攣而造成的。

胎兒打嗝是有節奏性、會重複的，而且時間短暫，但胎動則是斷斷續續或沒有規律的。一般來說，胎兒打嗝並沒什麼害處。吞嚥羊水的動作也會刺激橫隔膜的肌肉神經造成打嗝。」

關於孕婦的最佳睡覺姿勢，都說左側睡是最好的。但對於我來，我都習慣仰睡，現在30周了，我還是覺得仰睡最舒服。可是最近幾天，睡至半夜，會覺得腰部疼痛，我會不自覺地做出伸懶腰的動作，我總擔心用力過度，會傷到寶寶。

我知道左側睡的好處，但是左側睡不舒服，一向左躺，就覺得寶寶整個都往左墜下去，好像壓著心臟透不過氣來。本來我想，先仰睡，睡到半夜再慢慢往左側睡，可是很多時候都睡忘了，到了早上才發覺自己都仰睡。就算有時，左側睡了，但久了覺得不舒服，我又改回仰睡。

孕婦左側睡難產風險減半

「新西蘭奧克蘭大學一項刊登在《英國醫學期刊》上的研究顯示，孕婦在產前側左邊睡覺，可以減低難產的機會率，研究人員解釋，這樣可以幫助血液回流到子宮，讓胎兒順利生產，降低難產的機會率。孕婦左側睡每100 0人中1.96人難產，而不是左側睡的則是3.93人。」

我還是必須堅持左側睡才行﹗