2009-03-29 07:02:56飛天
丰華
春耕 夏耘 秋收 冬藏
不端是季節的時序象徵
也是人生的奏和曲
人生的悲歡離合 日月的陰晴圓缺
娑婆的成住壞空 事物的起承轉合
都在醞釀 形成 都在萌生 造作
漸蘊 形成
八大苦 在人的世界中
每一瞬間 每一剎那
都在扮演 都在承受 都在起伏
有智慧的人 樂在其中
甚至不樂 不苦 不受
有大般若的人
猶如蓮華不著水 亦如日月不住空
巡禮人生 聆聽內心
欣賞如春華 如夏陽
如秋艷 如冬戀般的點滴
丰采 風格 品味
覺性 本性 風光
都在丰華中
妳既然剛好提到養生問題
我有一惑
一女孩每到冬天呼吸無法順暢
出門也會這樣
妳說
她該怎麼吃中藥
我對中醫知識不熟
寫得越清楚越好
版主回應
晨安～有去就醫過嗎？醫生怎說？
如果沒有其他症狀 我想是單純冷過敏～
冷過敏就是我們常說的 冬天的空氣比較冰冷
由於冷空氣過敏導致的過敏性鼻炎 過敏性皮膚炎 過敏性哮喘等的發作
主要治療是對症治療 其次對過敏體質的長期緩解
過敏性體質的人 主要是肺 脾 腎三臟腑功能失調
肺主呼吸 肺不耐寒熱 易受外邪侵襲
脾主運化 營養失調亦損傷脾胃 進而運化水濕聚合成痰
腎主氣納 腎陽不足 氣納功能不良 水分蒸化亦失調
生活上應特別注意避免受冷的刺激 保持良好的體能 避免接觸過敏原為主要原則 早晨起床時即加衣服 避免受涼 起床後刷牙洗臉宜用溫水 冷天外出或騎乘機車 應戴口罩以保持口鼻溫暖 不要晨泳及淋雨 請勿過度疲勞或熬夜 儘量睡眠充足 以保持旺盛之體力～
避免吸二手煙或處在空氣污濁的環境中 應積極做規律而漸進的運動 如登山 健行 跑步 韻律舞或打球 能增加心跳 促流汗 可增進心肺功能的運動為佳 一週三次為宜 每次20~30分鐘～
飲食上應注意事項 禁忌食物包括水梨 西瓜 番茄 椰子 香瓜 橘子 哈蜜瓜 大白菜 白蘿蔔等 以上果菜皆屬寒涼性質 影響身體抵抗力 啤酒及各種酒類皆為刺激之品亦應避免 禁冷飲 冰水 冷飲會引起脾胃運化失調 有損身體的健康～
至於中藥方面 simon上師是很優秀的中醫師 建議您找其洽詢就診之～～ ^^ 2009-04-04 07:07:05
妳真會掰一堆好聽的名詞
看了就心癢
真的行咩
幾時能試試妳手藝呢
等著喔
版主回應
晨安～這些名詞不是飛天瞎掰的～
荷葉 玫瑰 杭菊 桂花釀
桂圓 紅棗 枸杞 四物飲
樣樣都是養生好食才～～ ^^ 2009-04-03 06:45:33
我把妳的回文及網址直接複製給她
謝謝妳
小女孩身體差中西醫也看得多
始終還是原樣
也拉腳
可我覺得不大好
會受傷
拍拍手
謝謝妳
敬個禮
揮揮手
行個禮 握握手 大家都是好朋友～～ ^^ 2009-04-05 05:23:33