2019-01-02 07:40:28phddj7xhjrvp
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質問孟庭葦！張志鵬：我是農夫你是蛇
娛樂中心／綜合報導
昔日玉女歌手孟庭葦2014年與結婚多年的經紀人老公張志鵬離婚，張志鵬指控孟庭葦在婚內大搞「女女戀」，孟庭葦則反咬他家暴痛毆，雙方你來我往相互開撕，戰火越演越烈，張志鵬昨（4）日再PO出這段時間的「總結」，文末提了7點質問孟庭葦，還暗酸她忘恩負義，以寓言故事《農夫與蛇》譬喻，「我是農夫妳是蛇，早知道就不救你」。
張志鵬提出7點質問，包括曾幫孟庭葦歸還錢男友的150萬、替她掏錢投資演唱會、出資推出2張專輯、以她的名義捐款、婚前房子和婚後幾處的房子也都是由他購買，只是登記在孟庭葦名下，同時爆料孟庭葦曾在去年參加邪教活動斂財，呼籲警方深入調查，最後他以寓言故事《農夫與蛇》為例心痛表示：「這一切都起源於2003年當年認識你！我是農夫你是蛇！我真不該救你。」暗酸孟庭葦忘恩負義。（編輯：李嘉翎）
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《錦囊》健康瘦身有撇步
市面上有許多瘦身方式，只是民眾不知該怎麼做比較好。
專家看法
開業中醫師鄭歲宗昨日表示，傳統中醫認為，瘦身不能操之過急，要一步一步瘦身，讓心臟能夠承受的了，一般中醫會先了解肥胖原因，配合針灸、藥物，讓胃有飽足感，如此有助減輕體重。中醫認為，引起肥胖多為痰、濕、瘀，若要瘦身應以治虛為本，以健脾胃，祛痰、濕、瘀為標。
鄭醫師指出，倘若雙親肥胖，子女約有百分之七十也會發胖，倘若雙親只有一個人肥胖，子女約有百分之五十會發胖，可見遺傳也是重要的因素，其他原因還有運動量過少、未按時服藥、未充分配合瘦身方法等。若是民眾想要健康瘦身，建議牢記八個好方法。
八個好方法
1.每天最少必須喝二千五百毫升的水，早上刷牙後先喝五百毫升的水來補充前一個晚上缺水的身體，同時有助洗滌胃腸、促進新陳代謝及排除體內毒素等；白天多喝水，到了晚上八點後就必須少喝水。
2.早餐最好喝無糖豆漿或脫脂奶粉，吃的部份可以選擇燕麥片、五穀雜糧、黑芝麻、杏仁等為主。
3.中餐最多只能吃到八分飽，晚餐盡量不要超過六分飽，多吃蔬菜、水果及攝取蛋、豆類、菇類、堅果類等，魚類可多食用，其餘肉類則少量攝取。
4.三餐應正常飲食，早餐、午餐不可不吃，若不進食就不會有東西代謝，如此反而容易更胖，晚餐應多吃清粥、蔬菜，飯前最好先喝一百毫升的水，平常禁吃零食、大餐及宵夜。
5.每天早上按時散步、跑步，以及從事有氧運動、打太極拳、練氣功等，地點可以選擇公園或運動場，運動時間最少需三十分鐘才能讓人體氣血流通、經脈通暢，同時讓五臟六腑的細胞活性化。
6.晚上應十一點之前上床睡覺，盡量不要熬夜，因為熬夜會使五臟六腑無法獲得修補機會，進而影響到新陳代謝，以致於容易發胖，甚至於提早老化。
7.每週應泡二至三次溫泉，因為泡溫泉可暢通全身氣血、消除疲勞，也有助於紓壓及睡眠。
8.想要瘦身的民眾千萬不要操之過急，緩慢瘦身方式才不會影響健康，瘦身應與醫師保持聯繫，以健康瘦身為主，才是對自己最有幫助的作法。
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| 商品規格 : | 250ml | |
| 產品說明 : | 使用方法： 濕髮後取適量於掌心，搓揉開來起泡，停留1~3分鐘後沖水即可。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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