地 點：宜蘭三星拳頭姆自然步道 ~知性之旅
活動日期：97年11月9日（星期日）
旅遊行程：
早上6：40集合出發→天送埤文物室 ~〈憲明國小內，它是一間小小博物館〉→拳頭姆自然步道來回→長埤湖來回→午餐〈田媽媽蔥蒜美味館〉→羅東林業文化園區〈可漫步鐵道〉→土城大黑松小倆口工廠參觀→溫暖可愛的家

活動費用：每人700元（含車資、天送埤文物室門票、保險、午餐費）
集合地點：□平鎮市公所□平鎮市婦幼館
出發時間：早上6：40出發 (請提早6點30分集合報到)
※注意事項：
1.請著輕便裝、鞋，攜帶遮陽用具、醫護用品。
2.歡迎眷屬、親朋好友報名參加。名額有限，請儘速報名
3.報名地點：社大總幹事、財務及各組輔導員等
4.報名截止時間：額滿為止

「拳頭姆自然步道」位於宜蘭三星鄉天送埤台七丙線九點五公里處，是宜蘭縣內第十六條步道。
這座小山頭外型酷似拳頭而得名，步道入口處及里程指標都刻意使用拳頭造型相當有趣。
步行的同時不僅能享受森林浴，還能認識各種台灣蕨類，自然生態非常豐富，步道內更設置了三座平台(蘭陽溪眺景平台、雀榕平台、蘭陽平原眺景平台)及一座小型生態池，可眺望美麗的三星平原。
拳頭姆山海拔高度只有三百一十公尺，採自然工法施設，並以碎木屑鋪底，坡度平緩，步行走起來相當輕鬆，步道全長一點三公里，步行時間約一小時，非常適合全家人造訪的自然步道。

天送埤文物室
懷舊的深層意義是感恩也是惜福，為了傳遞與延續愛鄉愛土的火把，教育後代子孫飲水思源，尋找先民的生活軌跡，營造天送埤社區新魅力，天送埤居民的文物豐富而多元，涵蓋林業、農業與茶香。當先民用智慧「生活」出來的農具文物逐漸被遺忘的同時，我們決定為先民也為後代子孫留下這些寶貴的歷史見証，於是成立了「天送埤文物室暨憲明國小鄉土教育資源中心」。

長埤湖
又名「九芎湖」湖光山色，景緻幽雅，湖濱四周植物屬亞熱帶次生林相，山坡被開發成茶園果樹，原生樹林早被破壞殆盡。如今，三星鄉公所為配合縣府「觀光立縣」，期望以帶狀式遊憩系統，帶動地方觀光事業及創造地方財富，特別聘請環境工程公司擇定九芎湖，優先進行規畫。

羅東林業文化園區
假日何處去？林務局羅東林區管理處「林業文化園區」，近在羅東市區，不用走遠，園區內早年貯木池變生態池，可觀察台灣珍稀水生植物，欣賞水鳥，或在楓林綠色隧道中，沿著復建後的森林鐵軌漫步，看看懷舊老火車頭，品味巨大千年檜木雕塑，悠閒愜意。