2008-07-10 19:44:09光頭
今日運動行程
今天一早 因為爬不起來 所以沒慢跑 = =
所以下午的游泳多了1000公尺
今天的游泳 游了3500公尺 還好啦 跟之前游到大武崙沙灘比起來 還差的遠呢!
註:從外木山游到大武崙沙灘距離為10公里=10000公尺
呼~~~今天也花了1.5小時 因為要早點回家看裴帥演的太王四神記 忠實粉絲~~~哈~~~
至於明天 應該是去打棒球或者河濱打籃球吧~~~
減肥計畫持續邁進~~~
所以下午的游泳多了1000公尺
今天的游泳 游了3500公尺 還好啦 跟之前游到大武崙沙灘比起來 還差的遠呢!
註:從外木山游到大武崙沙灘距離為10公里=10000公尺
呼~~~今天也花了1.5小時 因為要早點回家看裴帥演的太王四神記 忠實粉絲~~~哈~~~
至於明天 應該是去打棒球或者河濱打籃球吧~~~
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