[圖說]小編超喜歡這張照片的拍法，清爽調理系列的產品照片是小編全程跟拍的唷!
霜體的冰淇淋狀還是小編挖超久才調成的，可見攝影助理不好當阿@@
 

關於對抗可惡的痘痘，小編把抗痘心得整理了一下
歸納出以下四個觀念

1、正確認識痘痘

所謂「知己知彼，百戰百勝」(雖然很老派..但實在想不出新詞)，

想對抗痘痘就要先瞭解痘痘，

但若要詳細說，可能這篇要寫好久，畢竟有人寫到出書了說..

簡單來說痘痘是毛囊與皮脂腺所產生的多因性皮膚病。

(對小編來說是很多莫名原因都會產生的討厭狀況..
   可參考上篇：肌膚的大麻煩~痘痘不要來!! )

內在因素：荷爾蒙、遺傳體質...
外在因素：作息不正常、藥物、壓力大...

如果懶得看書找資料~
小編建議找一位信任的醫師，直接請醫師幫忙分析自己的症狀最快囉！

2、正確治療方式

痘痘的類型與症狀：

非發炎性：

黑頭粉刺：毛孔阻塞、頂端為黑色突起有開口的痘痘初期變化。

白頭粉刺：毛囊膨脹阻塞沒有開口，在皮膚呈現白色小突起。

發炎性：

丘疹：看起來呈紅色，輕微發炎沒有明顯膿汁。

膿疱：和丘疹大小差不多，明顯發炎有膿汁。

囊種：狀況最嚴重，又紅又腫又痛，癒合後也容易產生痘疤。

(自己在寫..卻自己覺得有莫名恐怖噁心感@@)
依照不同的程度、狀況會有不同的治療方式，大致分成

外用藥膏：抗生素、過氧化苯、A酸、杜鵑花酸、水楊酸..
口服藥物：抗生素、A酸...

依小編的經驗，拿到的藥膏會是酸類(A酸、杜鵑花酸、水楊酸)
加上抗生素或過氧化苯，口服則是抗生素類。
口服A酸則是症狀較嚴重才會開(價格昂貴.副作用考量..)
女生如果發現月經前後或是經期不正常影響痘痘生長多寡，
還可以看婦產科拿調經避孕藥來改善喔！

另外，別隨意聽信偏方，
小編曾和媽媽去市場，一位阿桑看到我的慘況，拿出祖傳秘方送給我。
那是一瓶深綠色的草汁，阿桑正準備看大家的改善狀況要來大賣。
那時也不知道哪來的勇氣給它喝下去，超苦的~結果沒改善>”<
好顯沒發生中毒等慘況~~所以大家別亂試唷！

3、改善生活習慣

(1)正確洗臉、保養

‧洗臉次數不要太頻繁，依自己出油狀況，夏天出油多可以早、中、晚、睡前洗一次，
    若是冬天就可以少些，以免油脂留失造成皮膚乾。

‧減少化妝，保養品選擇專用清爽型產品。
   盡量不要用手去碰痘痘，
   理論上來說要讓醫師用消毒過的刀片、針頭為你清除痘痘的膿疱。
   實際上很多人都會忍不住自己動手，就要記得把手洗乾淨。
    (很多人=小編?! 真是不可學習阿@@)

(2)良好作息、均衡飲食

‧睡眠充足、心情放輕鬆、不要熬夜，尤其發現自己熬夜後痘痘大爆發者。

‧睡覺盡量不要側睡、趴睡@@感覺很困難吧~就定期換洗枕頭套和寢具囉

‧雖然沒有科學證明飲食和痘痘生長有關，但的確有人吃完某些食物就會長痘痘。
   均衡的飲食可以幫助排便順暢，這也是代謝的一環呢！可別忽視囉！
   (小編私下覺得空氣也很重要 大學宿舍入住後皮膚漸漸變好)

4、一定要有耐心

說來神奇~小編到大二那年痘痘不見了..粉刺也幾乎不長了...
其實也不是神蹟，因為印象中痘痘從高中就開始治療@@
曾經灰心過，也曾經厚厚塗藥造成大脫皮..

因此覺得生活習慣、信心耐心持續治療很重要。
小編現在偶而還是會冒幾顆痘痘~
畢竟痘痘會長有太多因素，
但是有醫生、有藥治療、有專用保養品、療程~
有什麼好怕的！ 一起加油抗戰到底吧 ^^