0716騎了四小時的單車，而551是陪公子哥(小克)，完成這個我們自認很有深度的玉山行前訓練。

我們從新店家走河濱自行車道，路經碧潭，之後轉到北宜、新烏路後再轉入永興路到小粗坑路，就開始享受這湖光山色的美景。

這裏應該算是廣興自行車道，路途中還到了直潭國小，以及第七公墓，其中有一二段山路真的讓人不得不下車小走一段，接著我們再轉回新烏路。

當轉回新烏路時，看到7-11時，有個直覺551該不會想把我騙上烏來吧，因此到了桂山發電廠吃冰休息時，我不得不先說，我真的不行了，因為可以騎上烏來，但我應該回不了家，呵呵。

在運動過後，吃了一支清冰，真覺得好爽哦，接著我們回程的路途啦。回程並不走原路，而是走廣興路、屈尺、新潭路、永業路，回到碧潭、河濱公園，就在快到秀朗橋，天空不作美，下起大雨，我們躲了一陣大雨後，當雨勢轉小，就分道揚鏢，往各自家的方向衝回去，實際上我比較近，因為約莫5分鐘就到家門口啦。

這次的旅程很愉快，因為景色很美，又是走車少的地方，享受山裏清新的空氣，最重要的還是有一個超好車伴，不時的等我，給我打氣，讓我可以完成這個應該有40公里的路程。

其實整段最讓我辛苦的，並不是騎山路，而是回來的最後一段河濱路程，因為當時已經使盡所有的力氣，尤其是腿部，走山路還有高高低低，可以趁下坡時好好偷懶一下，但河濱車道，一整個平路就都得靠自己，那時真的是磨鍊意志力的時候呀。

回到家後，享用完樓下最好吃的米粉湯及小菜(這家真的好吃哦，假日都會有人專門開車來吃呢!)，洗個香噴噴的熱水澡，開始敷臉、抬腿、睡午覺，又享受了一個人的下午時光。

傍晚551來電說租片看電影吃晚飯，她帶著紅酒及以為是牛排的牛肉片到了家裏，當我打開那她以為的牛排時，心想這是牛排嗎?怎麼不是一大塊時，才恍然大悟，呵!還好家中還有洋蔥、蔥蒜，於是又弄了一個沙茶牛肉，然後煎了家裏剩下的牛排，並把紅、黃椒、杏鮑菇、茄子做成烤蔬菜，配上紅酒，因家中的DVD壞了，就改看壹網樂的阿妹演唱會，這真的是一個超舒服的姐妹獨處聚會。

當551準備回家時，接到了Roy的電話，帶著我心愛的熱巧克力，來我家陪我。聊天中，Roy那聲動的形容朋友的狀況，真的讓我覺得很開心，剎時，覺得我擁有Roy及551這樣的好姐妹，真的太幸運及幸福。其實Roy的來訪並沒有什麼要講的，就只是單純的聊天、聊八卦，還有想見見好姐妹。

這一天讓我再次期待下一次美好的單車之行，也再次期待好姐妹的聚會。

單車行程～不確定順序對不對，就大概的路線～

新店家-新店河濱公園-碧潭-桂山發電廠粗坑分廠-直潭國小-猴​湖、隧道口-第七公墓-桂山吃冰-廣興-碧潭-新店河濱公園-新店家

來回大概應該有30~40公里吧！

桂山發電廠吃冰~

秀朗橋躲雨