失眠呀失眠~是失去睡眠,還是害怕睡眠。失眠,好痛苦!以前,只消躺在枕頭上三五分鐘,就輕易的可以找到周公下西洋棋,但...現在...嗚~周公他討厭我了~一定是瑜仔的下棋技術太差啦(苦笑ing)。

從高三下學起開始,睡眠就不太順了,十一二點睡已屬正常,要是瑜仔十點多去睡,一定會拖到十二點接近凌晨一點才睡,唉~真的很累,隔天還要六七點就必須起床呢!

從那時直到現在,印象中唯一一次的好覺是指考前一天的說,那天瑜仔十點就去睡了,一夜無夢到天亮~醒來後真是神清氣爽呀~舒服!

本來,瑜仔以為是課業的壓力讓瑜仔失了眠,但考完試後情況仍是不變,尤其最近更是失眠得過火,像是昨天,瑜仔大約凌晨三點多上床找周公,睡吧...睡吧...睡吧...四點...五點....六、六點.....七點!!!真是夠了喔~都七點了還睡不著>0<唉...終於~大約快八點時,瑜仔終於讓忙碌的周公找去下棋啦~感激上帝!

瑜仔曾試過睡前喝杯薰衣草花茶,聽說有幫助睡眠,但是沒有用啦~>0<瑜仔還是過點薰香啦~睡前做運動啊~但效果不彰。
不知道誰有好方法可以提供給瑜仔~
也許,開學後就會正常了吧!
By~瑜仔　２００６／０９／１３