生活記事心紀錄35:追

　　一般人是這樣的：被生活追著跑，被歲月追著老，被壓力追著跳腳。

　　我們的一輩子，不是追著人事物跑，就是被人事物追著跑。正反存在世間，一體兩面，有好有壞。

　　一想到「追」，心就累了。我比較喜歡自由自在，游刃有餘的做事。但是，這是一種理想的狀態，通常不是那麼好實現。以我教國三英文的被動語態多年，最常說的是：人當主詞，一般是主動式。物當主詞，一般是被動態。然而，在現實生活中，卻不是那麼適用。有太多的例子顯示：很多時候，人一直處在被動的狀態而動彈不得，無能為力。譬如說：生病，老邁。

　　可以掌握主動權，是一件很有成就感的事情。但是，並非事事皆可如此。我們常常追求一些東西，在追求的過程中，都處在主動的位置上。然而，在主動追求的過程中，卻常常因為追求過頭：得則喜之，不得憂之。於是，心情的起伏就開始因「追求不到」而憂思悲苦。中醫說：喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎，所有七情六慾過度，將傷人體的五臟六腑。所以，在我們求不得而苦的當下，我們已經在慢性自殺了。

　　我覺得追求一個目標，一個理想，一個自己想要的生活，其實，會讓人有活著的動力及對未來美好有所期待。也是人類活下去的原動力。但是，人在追求的過程中，不是只有得到最佳的結果才叫做圓滿與學習，有時，人的成長與體悟，就是要經歷追求過程中的失敗，從中去學習生活中不圓滿的部分，也是人生中的必經之路。理想和虛幻，有時是相伴成長的。就像白天與黑夜，就像陰與陽。生活要平衡，心情要穩定，就在起起伏伏間，學會調服內心的穩定度。學習中庸之道，過與不及，皆是一種傷。

　　追求情感而不得，很苦吧？追求錢財而不得，很苦吧？追求健康而不得，很苦吧？所以，當體認追求這些都失敗時，要如何讓自己不苦呢？我的答案，也是大家常說的答案：學會放下。不然就降低標準，降低欲望。如果慾望降低了，追求的東西少了，自然痛苦也會跟著減少了。

　　八大人覺經說：多欲為苦，少欲無為，身心自在。

　　所以，「追求」本身，就存在著一種苦的根源。同樣，被追，也很苦。尤其被老病死追著跑，可是一刻不得閒呢。

　　人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。這句話，耳熟能詳，但是，人卻依然在追與被追間輾轉輪迴。原來，知是一回事，做不做得到，又是另一回事了。

　　今天會有這樣的思緒，只是有感而發，看著孩子們被課業追著跑，挺辛苦的。看著大家為工作忙碌，挺辛苦的

。在醫院看到那麼多的病人，他們也挺辛苦的。還有看見一位路人追著公車跑，在旁邊看著，都覺得替他辛苦了。於是才想，如何才能不辛苦呀？

　　學習放下，不要太執著，就不那麼苦了。

　　這說來比較快，做的就……

　　不管如何，真的希望大家能夠「離苦得樂」。一起向快樂邁進。

　　　　　　　　　　　黃湘於2017.11.22