生活記事「心」紀錄２２：煩躁之因

　　觀照內心，是修行之要。

　　今天發生一件很尋常的事情，然而，卻讓自己很清楚的看見自己的煩躁。這說起來，真的很丟臉。

　　以前在看一些朋友煩惱一些事情時，都覺得他們有時太想不開。後來，學會觀功念恩，待人著想後，開始會去體會他人的煩惱。或許，很多事情我其實還想得蠻開的，所以，在對治七情六的煩惱時大部分可以很快的解決，因此，我在某些時候，很是自豪自己在這方面的表現。有時，我也佩服自己可以想的這麼開。

　　然而，每個人都有「死穴」。其實，原來不是我厲害，而是，每個人都有擅長的事情，我過去如此的悠遊自在，一般來說，是因為我解決問題的能力算不錯，轉念的也挺快，然而…卻依然敗在幾個無解的死穴上……到現在，我依然無法想像，為何老是被「路」打敗？

　　煩躁之因，來自於需要聽從他人的指示，去找到路。我心裡一定有很大的對認路的恐懼，否則不會才看到幾個指示的字時，就開始心生排斥，最後開始覺得煩躁。當時內心升起的念頭是：「可以不要嗎？」可以不要再叫我找路了嗎？可以直接出來接我嗎？我覺得腦袋快爆炸了。當然，實際情形沒有那麼嚴重，只不過就是看張地圖，看一段小小的文字。但是，我內心的感受卻翻攪的好像世界陌路要來臨一樣。於是，我終於明白，過去的淡定，是因為我有能力處理，所以，我能心平氣和。今日真正煩躁之因，不是因為事情有多難，而是，我覺得我沒有能力處裡。

　　而我，真的沒有能力處理嗎？其實，也不盡然。我只是沒有耐心去看完人家的文字指路，只是因為腦中完全沒有方向概念，而我，沒有耐心去弄懂方向。因為，我明白這是我的弱點，我要花很多的時間才能搞定它。一般人，可能只要幾秒就能馬上弄懂，而我在這方面，別人的幾秒，我可能要花上一個到兩個小時才能搞定。而我因為預知自己將浪費很多時間在這個上面，我沒有耐心了。於是，在事情還未發生（我是指花兩小時解決路的問題）時，我的煩惱先找上我，我的煩惱的展現方式是：煩躁。

　　當然，這是因為自己察覺了自己內心的變化，實際上也沒有我形容的那麼糟糕。然而，以一個平日不太會煩惱的人來說，今天現起的這種感受，對我而言，已經是一種修行上的打擊了。也不過是找個路，有必要如此的心煩？

　　在騎車去赴約的當下，我的腦中一直轉著一件事情。那就是，這輩子很容易讓我不耐煩的三件事，瞬間現起念頭：

一、  認路找路：這讓我完全無措。常常瀕臨接近抓狂的地步。

二、  看地圖：弄不清東南西北，整個無言。

三、  看說明書：看任何說明書，即使是再簡單的，都令我煩躁，靜不下心。後來才明白，因為自身能力在此方面特弱，因為一直搞不定，所以煩躁。

　　綜歸以上之思緒，推出了煩燥的真正起因是因為：能力不足。因為能力不足，要浪費很多時間去做別人輕而易舉即能完成的事情，所以，煩躁的真正心緒是：我怎麼這樣差勁？所以，自己就生自己的氣。生自己如此笨的氣。而追根究柢，還是自我要求太高了。我應該要接受自己這方面就是特差，並要想辦法靜下心來好好的研究。我因為不想花時間而不肯用心去了解，一直糾結在如過去的經驗裡：反正看了也不會。所以，我排斥去解決這個問題。於是，這些問題就造成我的心裡負擔，最後成為我的煩躁之因。

　　對治方法：認清自己能力的不足，接受這樣的自己，然後盡量想法去解決，不要排斥學習。

  　希望下次再遇到這樣的狀況，能靜心處理。

　　黃湘於2017.05.02