想分享這篇文章，是因為發現

笑， 真的可以舒緩壓力

笑， 可以讓自己覺得不再那麼苦

笑， 讓人心情愉快，

兩個不認識的人，彼此笑一笑，會馬上拉近距離

笑， 它有魔力

每天起床後，對自己笑一笑，會覺世界更美好。

我喜歡笑，也常笑。

哈哈，寫這段文章，心情愉悅，忍不住又嘴角上揚囉!

希望對各位的生活有幫助。

感恩閱讀，提早祝大家週末愉快!  不是週末閱讀本篇

文章者，就祝下週愉快囉!

希望各位

懷抱笑意生活，迎接燦爛未來。

以下請看轉貼文章的愛笑瑜珈簡介:

請各位慢慢欣賞。

愛笑瑜珈是甚麼？

愛笑瑜珈是一位印度內科醫師麻丹‧卡塔利亞發明的一種特別的概念。

它結合了瑜珈式呼吸，讓身體和腦部獲得更多的氧氣，它也結合了笑的

運動，讓人感覺充滿活力和健康。這個概念乃基於科學研究的事實：身

體無法辨別真笑和假笑。同樣可以得到心理和生理的益處。除了安全、

簡單而有科學根據，愛笑瑜珈也帶來更多的歡樂。1995年剛剛開始只是5

個人，今天卻變成一個全球性的現象：在

60個國家大約有6000個愛笑俱樂部。

總笑長在2004年引進愛笑瑜珈，引進者擁有一個特殊權益，就是給它一

個適當的中文名稱。現在我和笑友們都稱呼為「愛笑瑜珈」，因為我們

從這個「無理由的笑」之中發現了最單純如「赤子之心的愛」，體會到

這個「愛」所產生的神奇的預防疾病和治療疾病的力量。所以進入愛笑

俱樂部，我們不是鍛鍊肌肉，不是

搞笑，而是要回復久違了的「赤子之心」

講題: 愛笑瑜珈改變你的生命

卡拉OK歡唱 :The Return to Innorcence 反璞歸真

影片：愛笑瑜珈簡介 BY Dr.Madan Kataria

http://video.yahoo.com/watch/900818/3594484

印度醫生Dr. Madan Kataria創設「歡笑俱樂部」的宗旨：「笑不需要任何理由」Laugh for No Reason!