2019-07-01 22:23:35pddjfzbjhfhz
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飯後吃水果恐致癌? 別再被謠言騙了!
: 台北市 / 羅立芸 黃建熒 報導
有網路謠言說，飯後馬上吃水果，恐怕會升高死亡風險！因為吃下煮熟的食物，白血球會升高，吃水果又會開啟免疫系統，長期下來、可能會傷害身體，還可能增加罹癌風險！不過事實查核中心，追查出這樣的觀點並不正確，水果該怎麼吃呢？一起帶您來了解！
吃完便當再來點水果，感覺營養滿分，但最近有些人看了網路傳聞，卻想改掉這習慣，網路瘋傳飯後吃水果，會提高死亡風險，說是吃下煮熟的食物，白血球會最多人推薦升高，吃水果又會開啟免疫系統，長期下來，恐怕會破壞免疫系統，還可能增加癌症風險，這是真的嗎，吃水果會啟動免疫系統？
醫師說這網路謠言，錯得離譜，吃下熟的食物，不會讓白血球增加，吃水果也沒辦法影響免疫系統，所以飯後吃水果，還是可以的。營養師還建議，應該依照每個人的情況，慎選吃水果的時間。飯後吃水果，裡面的維生素C可以增加鐵的吸收，對貧血的人很有幫助，想減肥的人，飯前吃水果或是飯中吃水果，都可以增加飽足感，正餐就不會吃太多。
不過如果有胃部疾病的人，比較酸的水果像是橘子，就不建議飯前吃，才不會讓胃酸逆流更嚴重。另外，腎臟病患要避免高鉀水果，像是香蕉釋迦，糖尿病患，西瓜荔枝龍眼，這些高升糖指數水果，也要避開，痛風患者發作的期間，不要喝高濃度的果汁。
吃水果好處多多，但有另一則網路謠言，卻把水果比新上市喻成仙丹，說是空腹吃水果，可以幫身體殺菌，還會降低癌症風險，營養師表示，吃水果確實可以降低罹患大腸癌、直腸癌的機率也就是說，只有腸道的癌症，吃水果可以降低罹患的機率，但還有很多類型的癌症，則是跟遺傳和生活作息，比較有關，這則網路謠言也不完全是正確的。
國內外食人口多，世界衛生組織（WHO）已經把「蔬果攝取不足」列為全球人口死亡的前十大危險因子，營養師提醒，每人每天建議攝取相當於2顆拳頭大小的水果量，對健康確實有幫助，什麼時候吃水果，反倒不用太過在意。
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求媽媽不要跳無用 哥國單親媽抱10歲兒跳橋死
: 小孩何其無辜！哥倫比亞一名單親媽媽，生日禮物介紹因欠下巨額債務，被數名債主討債，甚至被趕出家門，在走投無路情況下，選擇抱著10歲兒子跳橋自殺。跳橋前，她的兒子死命抓著橋上著柱子哭求母親不要往下跳，但最後仍被母親抱著共赴黃泉。
根據每日郵報報導，32歲的女子克魯茲（Jessy Paola Moreno Cruz）本來住在托利馬省（Tolima），但因為欠下巨額債務，被債主輪番上門討債。走投無路的她，帶著10歲兒子薩波魯斯（May Ceballos），到當地一座離地約100公尺高的拉瓦里安特大橋（La Variante Bridge）尋死。
嚇呆的薩波魯斯，曾苦苦哀求母親打消念頭，不要往下跳，更一度緊緊抓住橋邊，不肯放手。救援人員到場後，也和當地居民一同苦勸克魯茲不要尋短。但克魯茲尋死意志堅決，在眾目睽睽下，抱著表情無比驚恐的兒子跳下橋，雙雙身亡。在場目睹卻無力救援的員警，傷心到蹲在地上哭泣。
克魯茲生前不時在臉書上分享她與兒子的開心照片，去年8月，她還在一張照片中還寫著「感覺很棒」。警方目前正以自殺與謀殺案調查這起悲劇。
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（吳雯淇／綜合外電報導）
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