不知道該高興還是憂心，看完報告之後，

ＧＯＴˋＧＰＴ值下降許多，數字下降到24ˋ47，

（正常值４０以下）基本上這狀況是好的，

但是長時間的不正常值，醫生的懷疑是病毒病變

才會導致一直不安全的數字，當然；可以用藥治療

也可以再觀察，肝屬於沉默的器官，周圍沒有神經叢

所以不會疼痛，等到有知覺的時後往往是不可收拾，

尤其是對B型帶原者的人更需要定期追蹤.。

也要維持正常起居ˋ固定晚上睡覺的時間，還有補充

綜合維他命，不抽菸不熬夜不喝酒，避免太勞累，

這都是在保護肝臟，還有不亂服成藥。

還有用天然的食療＂紅棗＂來養肝，這是莊淑祈博士所研究

出來的養肝湯，每天不間斷的持續飲用，

它得作法很簡單；取七顆紅棗，先把紅棗用水浸泡２０分鐘洗淨後，

再用２８０ｃｃ的熱水，浸泡８小時以上之後用電鍋再蒸１小時，

每一顆紅棗用小刀劃七刀，讓紅棗的養分釋放出來

電鍋起鍋之前可以聞到紅棗的香味，

喝起來口感淡淡甜味，那是紅棗自然的甜味。

我用簡單自然的方式來養肝，基本上還是要尋求正規的醫療方式，

尷尬的指數，醫生說放輕鬆把給自己太大壓力。

除了用紅棗之外，晚上就是１０點３０分準時睡覺，

在中醫的觀念裡１１－凌晨１點是走肝經，

所以讓肝臟再此時休息是必要的，肝臟的再生系統很強

遇到有發炎情況自己可以修復，總而言之；

靠自己的免疫系統來對抗病毒。

這是我從４月份到現在每天必執行的事，

也證明這方法是有效的，持之以恆戰勝病魔吧。

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