炎熱的夏天真是酷熱無比，相信沒有人受得了；寧願躲在冷氣房裡面也不願意

出門，因為地球暖化海平面上升使得氣溫高，不得不屈服熱天，吃冰消暑是大

家皆知，但是；冰涼的飲食進入３７度的體溫裡，暫時讓身體熱感覺稍稍得到

涼意，其實；『冰』很傷五臟六腑，我寧願喝開水解渴也不會想去吃冰，一來

傷身，二來吃冰時馬上讓氣管收縮會有咳的現象，所以不會為貪口而害自己，

敬而遠之不碰，這是我的養身之道。

再怎麼口渴也只喝水；水是最好解渴的飲料，也是利於身體基本的代謝，所以

沒事多喝水，尤其是在這麼炎熱的季節裡，每個人的消暑方式不一，當然找自

己最合適的囉。