2007-08-22 12:28:06Jessie 玲
心肝寶貝
肝~它是身體裡面最辛苦的器官
卻是 也是我們最容易忽略的
因為疼痛它都不會反映(周圍沒有神經)
若感到疼痛的話往往是很嚴重了
真的 肝若要好 人生是彩色的
肝若不不好 人生是黑白的
一點都沒錯
別以為熬夜 不會怎樣
補3個晚上的眠 都補不回來的
最好的休息的黃金時間是晚上11:00
到凌晨2:00 是肝臟的休息時間
這時段是它工作的時間
一但錯過了 睡了等於沒睡好
假如覺得很勞累 就應當去睡眠
而不適用飲料來提神 這是沒用的
那保養的方式很簡單 不要太勞累
不煙 不酒 充足的睡眠品質
多多運動 不要亂吃成藥
寧願早起 也不要晚睡
卻是 也是我們最容易忽略的
因為疼痛它都不會反映(周圍沒有神經)
若感到疼痛的話往往是很嚴重了
真的 肝若要好 人生是彩色的
肝若不不好 人生是黑白的
一點都沒錯
別以為熬夜 不會怎樣
補3個晚上的眠 都補不回來的
最好的休息的黃金時間是晚上11:00
到凌晨2:00 是肝臟的休息時間
這時段是它工作的時間
一但錯過了 睡了等於沒睡好
假如覺得很勞累 就應當去睡眠
而不適用飲料來提神 這是沒用的
那保養的方式很簡單 不要太勞累
不煙 不酒 充足的睡眠品質
多多運動 不要亂吃成藥
寧願早起 也不要晚睡
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