2009-09-21 12:14:50沛
我可能水土不服
前幾天先是過敏,這幾天又是感冒.
我想我在代表台灣的外交上....輸了.....這個台灣弱雞.
我前兩天花了一個早上做了減重的量表,紀錄我每天的體重變化.我決定在這裡好好減重.不追求瘋狂激烈的方法,就靠日常累積,目前還和室友玩每天做仰臥起坐,玩法是從30開始,每天要做比前一天多一個,做到50個以後,又是每五天增加一個.目前做到44個,大家可以一起玩玩看.
WEIGH-LIST-sample.jpg
我想我在代表台灣的外交上....輸了.....這個台灣弱雞.
我前兩天花了一個早上做了減重的量表,紀錄我每天的體重變化.我決定在這裡好好減重.不追求瘋狂激烈的方法,就靠日常累積,目前還和室友玩每天做仰臥起坐,玩法是從30開始,每天要做比前一天多一個,做到50個以後,又是每五天增加一個.目前做到44個,大家可以一起玩玩看.
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說實在本人看不大懂那個圖說...=.=
挖賽~
沛蓉要認真減肥喔
我不知道美國啦
但美國有便宜的哈根大思和其他食物可能是真的比較容易胖
英國
我是不敢說之後
= =我都在走路
所以好像也...還好
然後哈根大思在英國不便宜所以我........瘦一點點
但也許之後就會胖回來了
因為會習慣